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Beeinflusst Corona mein Business?

Beeinflusst Corona mein Business?

Um die Frage direkt zu beantworten: JA, absolut. Alle festen Größen in meinem Leben haben sich von heute auf morgen verändert. Aber jedem Anfang liegt ein Zauber inne. Und ich gehöre zu den Menschen, die in solchen Situationen viel Positives sehen und Chancen, die ich...

Wer braucht schon eine Morgenroutine

Warum brauch ich eine Morgenroutine, wenn ich doch eher der Typ Snoozer bin? Heute hatte ich in meinem Postfach gleich 3 Mails zu dem Thema, warum ich unbedingt eine Morgenroutine brauche. Erfolgreiche Menschen tun das… Am Morgen bist du am Leistungsfähigsten… Hake...

Was kann Achtsamkeit?

Das Prinzip von Achtsamkeit lebt in vielen verschiedenen Traditionen und ist Gegenstand vieler Forschungen. In der neurowissenschaftlichen, medizinischen (u.a. Stressbewältigung durch MBSR) und psychologischen Forschung und Praxis spielt Achtsamkeit ebenso eine...

Planst Du noch oder lebst Du schon?

Wie die Wellen des Ozeans Einfach eine Linie ziehen, anhand derer wir unser Leben ausrichten und danach unsere Zukunft planen, das klingt für viele Menschen verlockend. Und dann gibt es Abweichungen und wir empfinden diese als Kontrollverlust sowie Niederlage für...

Einfach atmen

Es ist nie leicht, den ersten Schritt zu machen. Aber es darf leicht sein. Also – atmen wir mehrmals tief durch und konzentrieren uns für eine Minute nur auf das ein – und ausatmen. Alle Gedanken, die sich dazwischen schieben wollen – werden...
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